“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Võrus elav 2 lapse ema ja abikaasa Kirsika oma tegemistest ja sellest, millist rolli on mänginud […]
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Aile oma tegemistest ja sellest, kuidas ka väga tegevuste rohkesse päevakavasse on alati võimalik mahutada tervislik
Mõnda aega tagasi rääkisin ma Instagrami videopostituses, kuidas minu abikaasa sai lihtsa vaevaga oma tüütust jalavalust lahti. Kes nüüd ei ole Instagrami postitust näinud, siis ma annan lühikese ülevaate. Nimelt igakord kui abikaasa intensiivsemalt liikus, tabas teda tallavalu- võibolla kummaline aga just see kõige pehmem osa talla all tegi valu ja see oli vägagi ebameeldiv
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Marin oma teekonnast liikumisharjumuseni. Marin on 34 aastane, abielus, viie lapse ema, kelle igapäeva tegevused tiirlevad
Mis on magneesium ja miks meie organismil seda vaja on? Mina hakkasin rohkem magneesiumi kohta uurima ja seda tarbima siis, kui minu ellu tuli liikumine ja rohkem sporti. Märkasin, et mul muutuvad õhtuti jalad väga rahutuks ja minu uni oli väga häiritud seetõttu. Sain teada, et minul väljendubki magneesiumipuudus koheselt jalalihaste krampide näol ja see
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Mona Lisa oma teekonnast liikumisharjumuseni. Mona on Jooks on lahe kogukonnas juba aastast 2019 aga liikumisharjumuseni
Mari-Liis Virkala, mõnele Mari, mõnele Mann, Liisu, Maru, elab Lääne-Virumaal, on abielus ja kolme tütre ema, aasta lõpus saabuv sünnipäev viib Mari-Liisi spordiüritustel vanuseklassi N40. Mari-Liis on müügikonsultant optikasalongis Eagle Vision. Talle meeldib looduses liikuda ja magusat süüa. Mari-Liis ütleb, et ta on nagu kameeleon, sest naudib üksiolemist, aga samas armastab ka sõpradega aega veeta
Jooks on lahe EESKUJU #16 Mari-Liis Virkala.1000 päeva järjest iga päev 5km! Read More »
Külmade ilmade saabudes saan ikka teilt kirju teemal, kuidas valida ilmale vastav jooskuriietus. Tänases postituses räägingi sel teemal lähemalt. Postituse lõpust leiategi ka minu isikliku jooksuriiete valiku, mis on enamasti Jooks on lahe e-poest. Kõik minu riided on ka ära lingitud aga keegi pole kohustatud linkidele vajutama. Kui soovid, siis palun! 🙂 Ja loomulikult räägin
November on ülemaailmne meeste tervisele pühendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan väga, et antud vestlusest leiab nii mõnigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele väga palju kaasa aidata. Teen üleskutse kõigile naistele kutsuda novembris abikaasa, sõber või töökaaslane koos
See mõte on ju olnud üsna algusest(2019 aastast) alates, et võiks Jooks on lahe kogukonna kokku kutsuda. Aega võttis aga lõpuks saab meie esimene suurem kohtumine teoks 🙂 Minu jaoks on see esimene nii suur üritus planeerida ja väike hirm on ikka sees aga ma usun, et see avastamine ja õppimine on seda kogemust väärt.