#igapäev5km

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult!

Rääkides Eglega tema teekonnast toitumisnõustamise ja tervisliku elustiilini, sai mulle kohe selgeks, et tema lugu on inspireeriv näide sellest, kuidas elu võib üllataval moel suunda muuta. Egle on kolme täiskasvanud poja ema, kes veetis aastaid kodus lapsi kasvatades. Ühel hetkel tundis ta aga, et on valmis uuteks väljakutseteks, ja hakkas otsima tegevusi, mis viiksid ta […]

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult! Read More »

#igapäev5km väljakutsega -20kg! Reinu lugu

Tänases postituses on meil rõõm tutvustada teile 45 aastase Reinu lugu – viie lapse isa Võrumaalt, kes igapäevase 5 km väljakutse ja liikumisharjumusega on muutnud oma elustiili ja leidnud uue energia. Rein on näide sellest, kuidas järjepidev liikumine on aidanud kaalu langetada ja muutnud tema mõttemaailma tervisliku elustiili suunas. Vaatame lähemalt, kuidas just #igapäev5km väljakutse

#igapäev5km väljakutsega -20kg! Reinu lugu Read More »

Saavuta liikumisharjumus koos meeskonnaga!

Hei, sõbrad! Lisaks sellele, et algav novembrikuu on meeste tervisele suunatud kuu, kutsume meie ka ülesse liikuma novembris koos meeskonnaga! November on ideaalne kuu uue ja tervisliku harjumuse loomiseks koos meeskonnaga, sest külm ja pime aeg võib üksi liikumiseks olla hirmutav ja demotiveeriv. Ja mis võiks olla parem kui #igapäev5km väljakutse läbida koos oma töökaaslaste,

Saavuta liikumisharjumus koos meeskonnaga! Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #27 Eve Tobias

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Vääna-Jõesuus elav Eve oma hobidest, igapäeva tegemistest ja liikumisharjumusest ning kuidas ta leidis tee Jooks on

Jooks on lahe EESKUJU #27 Eve Tobias Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #26 Reet Saari

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Rakvere külje all elav Reet oma hobidest, igapäeva tegemistest ja liikumisharjumusest ning kuidas ta leidis tee

Jooks on lahe EESKUJU #26 Reet Saari Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #25 Pille Väinma

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Rakveres elav Pille oma tegemistest ja sellest, kuidas ta on Jooks on lahe kogukonnast leidnud toetust 

Jooks on lahe EESKUJU #25 Pille Väinma Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #24 Signe Holm

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Harjumaal elav 2 lapse ema ja liikumisentusiast Signe oma tegemistest ja sellest, kuidas ta ta on

Jooks on lahe EESKUJU #24 Signe Holm Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #23 Moonika Mestiljainen

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Elvas elav 2 lapse ema, abikaasa ja liikumisentusiast Moonika oma tegemistest ja sellest, kuidas ta leiab

Jooks on lahe EESKUJU #23 Moonika Mestiljainen Read More »

BOONUS! Juulis 2 häält REISILOOSI!

Just nii! Saabuva sünnipäevakuu puhul on ekslusiivne võimalus koguda tavapärase ühe hääle asemel lausa 2 häält reisiloosi! Mis oleks lahedam liikumisprogrammi sünnipäevakingitus, kui väike lisaboonus Sulle armas osaleja! Kui sattusid siia nüüd esmakordselt ja ei tea üldse millest jutt käib, siis…. #igapäev5km liikumisprogrammi raames on kõigil osalejatel võimalik koguda punkte (1 punkt = 1 hääl

BOONUS! Juulis 2 häält REISILOOSI! Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #22 Egle Sarapik

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Elvas elav 2 lapse ema Egle sellest, kuidas liikumise jaoks leiab ta aega kasvõi varahommikul ning

Jooks on lahe EESKUJU #22 Egle Sarapik Read More »

Shopping Cart