#igapäev5km

Jooks on lahe EESKUJU #15 Janar Metsma

November on ülemaailmne meeste tervisele pühendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan väga, et antud vestlusest leiab nii mõnigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele väga palju kaasa aidata. Teen üleskutse kõigile naistele kutsuda novembris abikaasa, sõber või töökaaslane koos …

Jooks on lahe EESKUJU #15 Janar Metsma Read More »

Kirjutamisest, aususest, tasakaalust ja mis on sellel pistmist #igapäev5km väljakutsega?

Minu jaoks on paljud asjad muutunud selgemaks ja arusaadavamaks peale seda, kui olen oma mõtted paberile kirja pannud. Ja ma olen avastanud, et paberile kirja pannes muutub kirjutatu palju reaalsemaks ja justkui tõeks, mille eest ei saa põgeneda. Mõtetega annab ikka manipuleerida ja nö. põgeneda, võtame näiteks trenni tegemise. Väga lihtne on mõelda, et ahh, …

Kirjutamisest, aususest, tasakaalust ja mis on sellel pistmist #igapäev5km väljakutsega? Read More »

Kevadele vastu #igapäev5km väljakutsega!

Kas Sina ka tunned teatavat elevust ja põnevust kevade lähenedes? Mul on see tunne iga aasta esimeste kevadmärkide saabudes. Energia justkui voolab sisse ja tahaks väga palju asju korraga teha. No ma pean siin silmas, et ohh hakkan tervislikumalt toituma, rohkem trenni tegema ja veel sada muud projekti sinna otsa 😀 Paraku on aastate pikkune …

Kevadele vastu #igapäev5km väljakutsega! Read More »

Shopping Cart