#vitamiinid

Milleks on meil vaja magneesiumi?

Leave a Comment / #jooksonlahe, #vitamiinid / By

Mis on magneesium ja miks meie organismil seda vaja on? Mina hakkasin rohkem magneesiumi kohta uurima ja seda tarbima siis, kui minu ellu tuli liikumine ja rohkem sporti. Märkasin, et mul muutuvad õhtuti jalad väga rahutuks ja minu uni oli väga häiritud seetõttu. Sain teada, et minul väljendubki magneesiumipuudus koheselt jalalihaste krampide näol ja see …

Milleks on meil vaja magneesiumi? Read More »

Kõik vitamiinidest!

Leave a Comment / #jooksonlahe, #vitamiinid / By

Täna räägime vitamiinidest! Mis on vitamiinid ja miks me neid vajame? Ja vastused leiab ka paljudele teistele põnevatele küsimustele. Mina ise olen läbi aastate kasutanud erinevaid vitamiine ja teinud seda üsna ebaregulaarselt ja teadmata päris täpselt miks, millal ja kuidas vitamiine tarbida. Seepärast otsustasin, et võiks ühe kasuliku ja informatiivse postituse sel teemal teha. Kuna …

Kõik vitamiinidest! Read More »

Shopping Cart