âJooks on lahe EESKUJUâ on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lĂ€hemalt ĂŒhte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kĂ”igile eeskujuks. TĂ€nases postituses rÀÀgib Aile oma tegemistest ja sellest, kuidas ka vĂ€ga tegevuste rohkesse pĂ€evakavasse on alati vĂ”imalik mahutada tervislik …
âJooks on lahe EESKUJUâ on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lĂ€hemalt ĂŒhte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kĂ”igile eeskujuks. TĂ€nases postituses rÀÀgib Marin oma teekonnast liikumisharjumuseni. Marin on 34 aastane, abielus, viie lapse ema, kelle igapĂ€eva tegevused tiirlevad …
âJooks on lahe EESKUJUâ on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lĂ€hemalt ĂŒhte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kĂ”igile eeskujuks. TĂ€nases postituses rÀÀgib Mona Lisa oma teekonnast liikumisharjumuseni. Mona on Jooks on lahe kogukonnas juba aastast 2019 aga liikumisharjumuseni …
Mari-Liis Virkala, mĂ”nele Mari, mĂ”nele Mann, Liisu, Maru, elab LÀÀne-Virumaal, on abielus ja kolme tĂŒtre ema, aasta lĂ”pus saabuv sĂŒnnipĂ€ev viib Mari-Liisi spordiĂŒritustel vanuseklassi N40. Mari-Liis on mĂŒĂŒgikonsultant optikasalongis Eagle Vision. Talle meeldib looduses liikuda ja magusat sĂŒĂŒa. Mari-Liis ĂŒtleb, et ta on nagu kameeleon, sest naudib ĂŒksiolemist, aga samas armastab ka sĂ”pradega aega veeta …
Jooks on lahe EESKUJU #16 Mari-Liis Virkala.1000 pĂ€eva jĂ€rjest iga pĂ€ev 5km! Read More »
KĂŒlmade ilmade saabudes saan ikka teilt kirju teemal, kuidas valida ilmale vastav jooskuriietus. TĂ€nases postituses rÀÀgingi sel teemal lĂ€hemalt. Postituse lĂ”pust leiategi ka minu isikliku jooksuriiete valiku, mis on enamasti Jooks on lahe e-poest. KĂ”ik minu riided on ka Ă€ra lingitud aga keegi pole kohustatud linkidele vajutama. Kui soovid, siis palun! đ Ja loomulikult rÀÀgin …
November on ĂŒlemaailmne meeste tervisele pĂŒhendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan vĂ€ga, et antud vestlusest leiab nii mĂ”nigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele vĂ€ga palju kaasa aidata. Teen ĂŒleskutse kĂ”igile naistele kutsuda novembris abikaasa, sĂ”ber vĂ”i töökaaslane koos …
See mĂ”te on ju olnud ĂŒsna algusest(2019 aastast) alates, et vĂ”iks Jooks on lahe kogukonna kokku kutsuda. Aega vĂ”ttis aga lĂ”puks saab meie esimene suurem kohtumine teoks đ Minu jaoks on see esimene nii suur ĂŒritus planeerida ja vĂ€ike hirm on ikka sees aga ma usun, et see avastamine ja Ă”ppimine on seda kogemust vÀÀrt. …
Minu jaoks on paljud asjad muutunud selgemaks ja arusaadavamaks peale seda, kui olen oma mĂ”tted paberile kirja pannud. Ja ma olen avastanud, et paberile kirja pannes muutub kirjutatu palju reaalsemaks ja justkui tĂ”eks, mille eest ei saa pĂ”geneda. MĂ”tetega annab ikka manipuleerida ja nö. pĂ”geneda, vĂ”tame nĂ€iteks trenni tegemise. VĂ€ga lihtne on mĂ”elda, et ahh, …
Kas Sina ka tunned teatavat elevust ja pĂ”nevust kevade lĂ€henedes? Mul on see tunne iga aasta esimeste kevadmĂ€rkide saabudes. Energia justkui voolab sisse ja tahaks vĂ€ga palju asju korraga teha. No ma pean siin silmas, et ohh hakkan tervislikumalt toituma, rohkem trenni tegema ja veel sada muud projekti sinna otsa đ Paraku on aastate pikkune …
Mul oli aastaid tagasi traditsioon joosta oma sĂŒnnipĂ€eval nii palju kilomeetreid nagu parasjagu vanust kukkus. Alustasin 31 aasta sĂŒnnipĂ€eval, see oli Ă€ge komme ja tegin seda mitu aastat. Ja nĂŒĂŒd juba paar aastat olen taas mĂ”elnud, et vĂ”iks midagi jĂ€lle teha…aga mĂ”tteks ongi see jÀÀnud. Kui jaanuaris minu planeeritud ĂŒks vĂ€iksema seltskonnaga matk haigestumise tĂ”ttu …