Milleks on meil vaja magneesiumi?
Mis on magneesium ja miks meie organismil seda vaja on? Mina hakkasin rohkem magneesiumi kohta uurima ja seda tarbima siis, kui minu ellu tuli liikumine ja rohkem sporti. MĂ€rkasin, et mul muutuvad Ă”htuti jalad vĂ€ga rahutuks ja minu uni oli vĂ€ga hĂ€iritud seetĂ”ttu. Sain teada, et minul vĂ€ljendubki magneesiumipuudus koheselt jalalihaste krampide nĂ€ol ja see …