“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Marin oma teekonnast liikumisharjumuseni. Marin on 34 aastane, abielus, viie lapse ema, kelle igapäeva tegevused tiirlevad …
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Mona Lisa oma teekonnast liikumisharjumuseni. Mona on Jooks on lahe kogukonnas juba aastast 2019 aga liikumisharjumuseni …
November on ülemaailmne meeste tervisele pühendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan väga, et antud vestlusest leiab nii mõnigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele väga palju kaasa aidata. Teen üleskutse kõigile naistele kutsuda novembris abikaasa, sõber või töökaaslane koos …
Minu jaoks on paljud asjad muutunud selgemaks ja arusaadavamaks peale seda, kui olen oma mõtted paberile kirja pannud. Ja ma olen avastanud, et paberile kirja pannes muutub kirjutatu palju reaalsemaks ja justkui tõeks, mille eest ei saa põgeneda. Mõtetega annab ikka manipuleerida ja nö. põgeneda, võtame näiteks trenni tegemise. Väga lihtne on mõelda, et ahh, …
Kirjutamisest, aususest, tasakaalust ja mis on sellel pistmist #igapäev5km väljakutsega? Read More »
Kas Sina ka tunned teatavat elevust ja põnevust kevade lähenedes? Mul on see tunne iga aasta esimeste kevadmärkide saabudes. Energia justkui voolab sisse ja tahaks väga palju asju korraga teha. No ma pean siin silmas, et ohh hakkan tervislikumalt toituma, rohkem trenni tegema ja veel sada muud projekti sinna otsa 😀 Paraku on aastate pikkune …
Aastaid tagasi tekkis mul beebiootusest tingituna jooksmisest pikem paus. Olles kahe väikese lapsega(+kolm vanemat last) kodune ema, leidsin ma end ühel hetkel üsna mustast august. Laste haigustest tingitud magamata ööd ja palju nuttu viisid lõpuks murdumiseni. Ning seal kõige sügavamas augus taipasin ma, et midagi peab muutuma. Oskamata toohetk isegi seda sõnadesse panna, sundis sisetunne …
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis ilmub 2 x kuu jooksul, neljapäeviti. Postituse sari toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägin Oksanaga. Oksana on nelja lapse ema, töötab vene …
Ma olen siin tükk aega mõelnud, et midagi võiks igakuisele virtuaalsele diplomile lisaks veel olla, mida tublidele väljakutses osalejatele jagada. Mis jääks mälestuseks, tunnustuseks tubliduse eest. Ja kuna sellel aastal olen võtnud eesmärgiks kutsuda teid läbima võimalikult palju väljakutseid, siis ehk on see MÄRK ka väikeseks lisamotivaatoriks. Peale iga väljakutse kuu lõppu saab igaüks endale …
Kui keegi palub mul end tutvustada, siis enamasti jään hätta. Mitte sellepärast, et ma ei tea oma nime, vaid seepärast, et enda isiksust ja huvisid on aegajalt raske teistele lahti rääkida. Tänasel päeval aga oskan ma end tutvustada kui et olen Võrumaa noor, kes jagab enda elu ja tegemisi instagrami ning videopildis ka youtube vahendusel. …
