“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Võrus elav 2 lapse ema ja abikaasa Kirsika oma tegemistest ja sellest, millist rolli on mänginud …
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Aile oma tegemistest ja sellest, kuidas ka väga tegevuste rohkesse päevakavasse on alati võimalik mahutada tervislik …
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Marin oma teekonnast liikumisharjumuseni. Marin on 34 aastane, abielus, viie lapse ema, kelle igapäeva tegevused tiirlevad …
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Mona Lisa oma teekonnast liikumisharjumuseni. Mona on Jooks on lahe kogukonnas juba aastast 2019 aga liikumisharjumuseni …
Mari-Liis Virkala, mõnele Mari, mõnele Mann, Liisu, Maru, elab Lääne-Virumaal, on abielus ja kolme tütre ema, aasta lõpus saabuv sünnipäev viib Mari-Liisi spordiüritustel vanuseklassi N40. Mari-Liis on müügikonsultant optikasalongis Eagle Vision. Talle meeldib looduses liikuda ja magusat süüa. Mari-Liis ütleb, et ta on nagu kameeleon, sest naudib üksiolemist, aga samas armastab ka sõpradega aega veeta …
Jooks on lahe EESKUJU #16 Mari-Liis Virkala.1000 päeva järjest iga päev 5km! Read More »
Külmade ilmade saabudes saan ikka teilt kirju teemal, kuidas valida ilmale vastav jooskuriietus. Tänases postituses räägingi sel teemal lähemalt. Postituse lõpust leiategi ka minu isikliku jooksuriiete valiku, mis on enamasti Jooks on lahe e-poest. Kõik minu riided on ka ära lingitud aga keegi pole kohustatud linkidele vajutama. Kui soovid, siis palun! 🙂 Ja loomulikult räägin …
November on ülemaailmne meeste tervisele pühendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan väga, et antud vestlusest leiab nii mõnigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele väga palju kaasa aidata. Teen üleskutse kõigile naistele kutsuda novembris abikaasa, sõber või töökaaslane koos …
See mõte on ju olnud üsna algusest(2019 aastast) alates, et võiks Jooks on lahe kogukonna kokku kutsuda. Aega võttis aga lõpuks saab meie esimene suurem kohtumine teoks 🙂 Minu jaoks on see esimene nii suur üritus planeerida ja väike hirm on ikka sees aga ma usun, et see avastamine ja õppimine on seda kogemust väärt. …
Minu jaoks on paljud asjad muutunud selgemaks ja arusaadavamaks peale seda, kui olen oma mõtted paberile kirja pannud. Ja ma olen avastanud, et paberile kirja pannes muutub kirjutatu palju reaalsemaks ja justkui tõeks, mille eest ei saa põgeneda. Mõtetega annab ikka manipuleerida ja nö. põgeneda, võtame näiteks trenni tegemise. Väga lihtne on mõelda, et ahh, …
Kirjutamisest, aususest, tasakaalust ja mis on sellel pistmist #igapäev5km väljakutsega? Read More »
Kas Sina ka tunned teatavat elevust ja põnevust kevade lähenedes? Mul on see tunne iga aasta esimeste kevadmärkide saabudes. Energia justkui voolab sisse ja tahaks väga palju asju korraga teha. No ma pean siin silmas, et ohh hakkan tervislikumalt toituma, rohkem trenni tegema ja veel sada muud projekti sinna otsa 😀 Paraku on aastate pikkune …