toitumine

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult!

Rääkides Eglega tema teekonnast toitumisnõustamise ja tervisliku elustiilini, sai mulle kohe selgeks, et tema lugu on inspireeriv näide sellest, kuidas elu võib üllataval moel suunda muuta. Egle on kolme täiskasvanud poja ema, kes veetis aastaid kodus lapsi kasvatades. Ühel hetkel tundis ta aga, et on valmis uuteks väljakutseteks, ja hakkas otsima tegevusi, mis viiksid ta […]

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult! Read More »

4 päeva veel….toitumine ja kuidas ja mida mina söön enne maratoni

Eile oli siis trennivaba päev, kui täna jaksu on siis lähen pisikesele jooksule. Nii u. 6-8 km. Eile õhtul ei olnud enam nii väsinud kui üleeile aga ikkagi kell 22:00 mina juba magasin. Testisin õhtul siis oma pulsivööd ja ei ole häid uudiseid 🙁 Proovisin mõlamad vööd ära ja mõlemaga näitas pulss 0. Ma olen

4 päeva veel….toitumine ja kuidas ja mida mina söön enne maratoni Read More »

Shopping Cart