#igapäev5km

Maailma Tervisepäev 2025: Devini allikavesi on kasulik tervele perele

Leave a Comment / #igapäev5km, devin, tervislikelustiil, vesi /

Maailma Tervisepäeva tähistatakse igal aastal 7. aprillil, et teadlikkust globaalsetest terviseprobleemidest ja edendada tervislikke eluviise. 2025. aasta teema “Terved algused, lootusrikkad tulevikud” keskendub emade ja vastsündinute tervise parandamisele – teema, mis puudutab meid kõiki, sest terved lapsed loovad tervema tuleviku. Selle aasta tervisepäeva fookuse valguses on ideaalne hetk rääkida vee olulisusest – eriti just Devini […]

Maailma Tervisepäev 2025: Devini allikavesi on kasulik tervele perele Read More »

Elu väikelapsega ja igapäevane liikumine – kas need sobivad kokku? Mona Lisa jagab oma teekonda

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju /

Elus on etappe, mis muudavad meid igaveseks. Üks neist on kindlasti emaks saamine – see on suurim ja ilusaim, kuid samas ka kõige väljakutsuvam roll, mida naine võib kanda. Mona Lisa, kes on olnud aktiivne liikuja ja varemgi Jooks On Lahe kogukonnas väljakutseid vastu võtnud, naasis nüüd üle pika aja, seekord väikese lapse kõrvalt. Tema

Elu väikelapsega ja igapäevane liikumine – kas need sobivad kokku? Mona Lisa jagab oma teekonda Read More »

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult!

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse, tervislik toitumine, toitumine /

Rääkides Eglega tema teekonnast toitumisnõustamise ja tervisliku elustiilini, sai mulle kohe selgeks, et tema lugu on inspireeriv näide sellest, kuidas elu võib üllataval moel suunda muuta. Egle on kolme täiskasvanud poja ema, kes veetis aastaid kodus lapsi kasvatades. Ühel hetkel tundis ta aga, et on valmis uuteks väljakutseteks, ja hakkas otsima tegevusi, mis viiksid ta

Mul on ainult üks elu ja ma elan seda täisväärtuslikult! Read More »

#igapäev5km väljakutsega -20kg! Reinu lugu

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

Tänases postituses on meil rõõm tutvustada teile 45 aastase Reinu lugu – viie lapse isa Võrumaalt, kes igapäevase 5 km väljakutse ja liikumisharjumusega on muutnud oma elustiili ja leidnud uue energia. Rein on näide sellest, kuidas järjepidev liikumine on aidanud kaalu langetada ja muutnud tema mõttemaailma tervisliku elustiili suunas. Vaatame lähemalt, kuidas just #igapäev5km väljakutse

#igapäev5km väljakutsega -20kg! Reinu lugu Read More »

Saavuta liikumisharjumus koos meeskonnaga!

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheväljakutse, Uncategorized /

Hei, sõbrad! Lisaks sellele, et algav novembrikuu on meeste tervisele suunatud kuu, kutsume meie ka ülesse liikuma novembris koos meeskonnaga! November on ideaalne kuu uue ja tervisliku harjumuse loomiseks koos meeskonnaga, sest külm ja pime aeg võib üksi liikumiseks olla hirmutav ja demotiveeriv. Ja mis võiks olla parem kui #igapäev5km väljakutse läbida koos oma töökaaslaste,

Saavuta liikumisharjumus koos meeskonnaga! Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #27 Eve Tobias

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Vääna-Jõesuus elav Eve oma hobidest, igapäeva tegemistest ja liikumisharjumusest ning kuidas ta leidis tee Jooks on

Jooks on lahe EESKUJU #27 Eve Tobias Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #26 Reet Saari

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Rakvere külje all elav Reet oma hobidest, igapäeva tegemistest ja liikumisharjumusest ning kuidas ta leidis tee

Jooks on lahe EESKUJU #26 Reet Saari Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #25 Pille Väinma

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Rakveres elav Pille oma tegemistest ja sellest, kuidas ta on Jooks on lahe kogukonnast leidnud toetust 

Jooks on lahe EESKUJU #25 Pille Väinma Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #24 Signe Holm

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Harjumaal elav 2 lapse ema ja liikumisentusiast Signe oma tegemistest ja sellest, kuidas ta ta on

Jooks on lahe EESKUJU #24 Signe Holm Read More »

Jooks on lahe EESKUJU #23 Moonika Mestiljainen

Leave a Comment / #igapäev5km, #jooksonlahe, #jooksonlaheeeskuju, #jooksonlaheväljakutse /

“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägib Elvas elav 2 lapse ema, abikaasa ja liikumisentusiast Moonika oma tegemistest ja sellest, kuidas ta leiab

Jooks on lahe EESKUJU #23 Moonika Mestiljainen Read More »

Uudiskiri

valjakutse@jooksonlahe.ee