Füüsiline koormus ja raud
Kas teadsid, et raua suurenenud vajadus sportlastel tuleneb trenni ajal rohkest higistamisest, tippsportlastel treeningust tingitud hematuuriast (veri uriinis), kiiremast erütropoeesist (punaste vereliblede tekke protsess, kus raud osaleb) ja vigastuste tõttu raua kaotusest. Kestvusaladel, nt pikamaajooksjatel, võib esineda ka seedetrakti veritsust. Fertiilses eas naisterahvastel on suurenenud raua kadu üheks peamiseks põhjuseks menstruatsioon. Kui trenni koormus on […]
Füüsiline koormus ja raud Read More »