November on ülemaailmne meeste tervisele pühendatud kuu ja sellega seoses vestlesin pikaaegse Jooks on lahe kogukonnaliikme Janariga. Loodan väga, et antud vestlusest leiab nii mõnigi mees inspiratsiooni ja astub oma esimese sammu liikumisharjumuse kasvatamise suunas. Meie, naistena saame ka sellele väga palju kaasa aidata. Teen üleskutse kõigile naistele kutsuda novembris abikaasa, sõber või töökaaslane koos […]
See mõte on ju olnud üsna algusest(2019 aastast) alates, et võiks Jooks on lahe kogukonna kokku kutsuda. Aega võttis aga lõpuks saab meie esimene suurem kohtumine teoks 🙂 Minu jaoks on see esimene nii suur üritus planeerida ja väike hirm on ikka sees aga ma usun, et see avastamine ja õppimine on seda kogemust väärt.
Minu jaoks on paljud asjad muutunud selgemaks ja arusaadavamaks peale seda, kui olen oma mõtted paberile kirja pannud. Ja ma olen avastanud, et paberile kirja pannes muutub kirjutatu palju reaalsemaks ja justkui tõeks, mille eest ei saa põgeneda. Mõtetega annab ikka manipuleerida ja nö. põgeneda, võtame näiteks trenni tegemise. Väga lihtne on mõelda, et ahh,
Kirjutamisest, aususest, tasakaalust ja mis on sellel pistmist #igapäev5km väljakutsega? Read More »
Kas Sina ka tunned teatavat elevust ja põnevust kevade lähenedes? Mul on see tunne iga aasta esimeste kevadmärkide saabudes. Energia justkui voolab sisse ja tahaks väga palju asju korraga teha. No ma pean siin silmas, et ohh hakkan tervislikumalt toituma, rohkem trenni tegema ja veel sada muud projekti sinna otsa 😀 Paraku on aastate pikkune
Mul oli aastaid tagasi traditsioon joosta oma sünnipäeval nii palju kilomeetreid nagu parasjagu vanust kukkus. Alustasin 31 aasta sünnipäeval, see oli äge komme ja tegin seda mitu aastat. Ja nüüd juba paar aastat olen taas mõelnud, et võiks midagi jälle teha…aga mõtteks ongi see jäänud. Kui jaanuaris minu planeeritud üks väiksema seltskonnaga matk haigestumise tõttu
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis ilmub 2 x kuu jooksul, neljapäeviti. Postituse sari toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägin Kristiga. Kristi on üks super lahe naine, viie
Jooksjana on mul ikka hullult vedanud, mis puudutab erinevaid jalavigastusi või traumasid. Midagi olen ma nende aastate jooksul vist ikkagi õigesti teinud. Ja ma tean ka, mis see on! Teiste kogemuslood on olnud mulle suureks motivaatoriks, et mitte astuda ise samasse ämbrisse. Ja just teiste kogemused on mind sundinud mõtlema ennetustööle ja just sellega olen
Aastaid tagasi tekkis mul beebiootusest tingituna jooksmisest pikem paus. Olles kahe väikese lapsega(+kolm vanemat last) kodune ema, leidsin ma end ühel hetkel üsna mustast august. Laste haigustest tingitud magamata ööd ja palju nuttu viisid lõpuks murdumiseni. Ning seal kõige sügavamas augus taipasin ma, et midagi peab muutuma. Oskamata toohetk isegi seda sõnadesse panna, sundis sisetunne
Oh, see on olnud äge aasta! Kindlasti üks ägedamaid minu elus! Ma ei oskagi kust otsast alustada aga panen siiski mõned mõtted kirja. Möödunud aastat jääb kindlasti kõige enam iseloomustama tohutu eneseareng ja õppimine. Ma läksin kooli, mis on olnud üks suuri unistusi minu jaoks. Mul ei olnud mingit konkreetset unistust, et mida tahaksin õppida,
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis ilmub 2 x kuu jooksul, neljapäeviti. Postituse sari toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses saame tuttavaks Liisiga! Liisi puhul on tegemist läbi ja