Täna räägime vitamiinidest! Mis on vitamiinid ja miks me neid vajame? Ja vastused leiab ka paljudele teistele põnevatele küsimustele. Mina ise olen läbi aastate kasutanud erinevaid vitamiine ja teinud seda üsna ebaregulaarselt ja teadmata päris täpselt miks, millal ja kuidas vitamiine tarbida. Seepärast otsustasin, et võiks ühe kasuliku ja informatiivse postituse sel teemal teha. Kuna […]
“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis ilmub 2 x kuu jooksul, neljapäeviti. Postituse sari toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks. Tänases postituses räägin Oksanaga. Oksana on nelja lapse ema, töötab vene
Mulle tundub, et ma olen ühe olulise ja vajaliku postituse võlgu. Üks päev jagasin ma Instagrami storys kuidas ma joostes mingi hetk avastasin, et minu pulss oli nii ülesse hüpanud ja pidin korraks kõnnisammu võtma, et see tagasi alla läheks. Enesetundest ei saanud nagu arugi, aga kell näitas midagi muud. Ise arvasin põhjuseks, et viimasest
Päris mitu päeva on taas möödas ja ma pole siia oma argipäevikut täitma jõudnud. Aga pole hullu, ma lohutan end mõttega, et isegi kui ma ei jõua siia iga päev, siis järjepidevus on kõige olulisem ehk siis jõuan siis kui jõuan aga tähtis, et ma aeg ajalt siia kirjutama jõuan. Nädalavahetusel sai natukene sünnipäeva
Ma tean, et minu jälgijate seas on palju jooksjaid aga paari aasta jooksul on see mõnus kogukond siin suuresti kasvanud tänu igakuisele väljakutsele on siin ka väga-väga palju kõndijaid ja muu spordi harrastajaid 😉 Täna ma kutsun just sind mugavustsoonist välja astuma, proovima! Proovima jooksmist!Miks? Jooksmine on üks lihtsamaid ja vähenõudlikumaid spordialalasid. No vähemalt seni
Piinlik! Juba ma toppan aga ma pean end sundima. Nii ma istun praegu trepil ja kirjutan seda postitust. Valvan Ronni und ja jälgin, et Rosanna mängides liiga valjuhäälseks ei läheks. Eile ei jõudnud tõesti siia kirjutama, sest terve päev oli kuidagi kiire-kiire-kiire. Ma püüdsin seda kirjutamist mahutada oma hommiku toimetuste sisse aga niipea, kui ma
Eile, kui ma palusin teil meenutada, millal oli teie esimene kokkupuude Jooks on lahega, siis mitmed teist on minuga juba blogi algusaastatest. Ja mu süda läks seest nii soojaks ja mulle meenus, kui suure kirega ma blogisin- igapäevaselt. Täna on mul aga millegipärast nii suur aukartus siia tulla. Et kui juba blogida, siis see teema
Ma olen siin tükk aega mõelnud, et midagi võiks igakuisele virtuaalsele diplomile lisaks veel olla, mida tublidele väljakutses osalejatele jagada. Mis jääks mälestuseks, tunnustuseks tubliduse eest. Ja kuna sellel aastal olen võtnud eesmärgiks kutsuda teid läbima võimalikult palju väljakutseid, siis ehk on see MÄRK ka väikeseks lisamotivaatoriks. Peale iga väljakutse kuu lõppu saab igaüks endale
Kui keegi palub mul end tutvustada, siis enamasti jään hätta. Mitte sellepärast, et ma ei tea oma nime, vaid seepärast, et enda isiksust ja huvisid on aegajalt raske teistele lahti rääkida. Tänasel päeval aga oskan ma end tutvustada kui et olen Võrumaa noor, kes jagab enda elu ja tegemisi instagrami ning videopildis ka youtube vahendusel.
Hei-hei!Jaanuar ongi läbi ja sellega ka aasta esimene kuu. Sellel aastal püüan seoses väljakutsega teie tähelepanu juhtida sellele, et vaatame suuremat pilti ja suuremat eesmärki. Ehk siis….liigume pisikeste sammudega(igakuised väljakutsed) suurema eesmärgi(12 kuud väljakutse) suunas. Et ikka harjumust tugevdada! Jaanuari väljakutse alguses tutvustasin teile ka uut abivahendit “Minu “Jooks on lahe” väljakutse 2021 kalender” toote