Jooksonlahe

Minu treeningkava ja eilne lõigutrenn…hakkan vaikselt taipama :P

Hei! Nüüd ma hakkan aru saama nendest inimestest, kes teevad trenni nii, et higimull otsa ees ja naudivad seda ning miks ma varem sellest nii suures vaimustuses ei olnud ja pigem viilisin. Mulle tundub, et selleks on ikkagi kava vaja, mille järgi trenni teha või mis?  Mulle igaljuhul mõjus 🙂Etteruttavalt võin öelda, jah mul on […]

Minu treeningkava ja eilne lõigutrenn…hakkan vaikselt taipama :P Read More »

Statistika ( Jaanuar- Juuli )

Postitan siia paar tabelit. Minu 7 kuu statistika. Plaanis on ka aasta aastast võrdlus teha ja eraldi spordialade kohta aga selleks on natuke rohkem aega vaja. Igaljuhul on mõnus tagasi vaadata…. Esimeses tabelis on siis välja toodud koormus tundides ja teises tabelis läbitud distants kilomeetrites. Spordialadest niipalju, et jaanuaris ma isegi suusatasin ja tegin jõuharjutusi,

Statistika ( Jaanuar- Juuli ) Read More »

Tasa ja targu

…11.August on lähedal. Ootan suure põnevusega Narva Energiajooksu. Alati on põnev kui pole varem käinud ja Narvas jooksmas pole veel tõesti käinud 🙂 Ma olen ainult kõlakaid kuulnud, et rada sarnaneb Rakvere Ööjooksu rajale, mis on minule väääääga meeltmööda 😉Lisaks olen lugenud teiste jooksjate postiivseid emotsoone Narva kohta. Nagu ma juba ka mainisin siis rekordit

Tasa ja targu Read More »

Shopping Cart