Postitan siia paar tabelit. Minu 7 kuu statistika. Plaanis on ka aasta aastast võrdlus teha ja eraldi spordialade kohta aga selleks on natuke rohkem aega vaja. Igaljuhul on mõnus tagasi vaadata….
Esimeses tabelis on siis välja toodud koormus tundides ja teises tabelis läbitud distants kilomeetrites.
Spordialadest niipalju, et jaanuaris ma isegi suusatasin ja tegin jõuharjutusi, veebruaris olin mõned korrad trenazööri peal ja märtsis hakkas tõsisem jooksule pühendumise aeg 🙂 Aga aladest eraldi siis mõnes teises postituses.
Veebruar paistab teiste seas nii nukralt silma, pidasin võitlust nohuga . See aeg oli üks raskemaid ja kurnavamaid minu “spordikarjääri” jooksul 🙁
Märtsis hakkasin juba vaikselt uuesti trenni tegema ja edasi koormus järjest tõusis.
Juuni kerkis teistest natuke kõrgemale kuna lisaks jooksmisele sõitsin mitmel korral ka rattaga(distantsi mõjutas päris palju) Teistel kuudel ma ikkagi enamasti jooksin 🙂
Ma arvan, et täitsa Eesti keskmine 😛 Kui palju teed Sina trenni?
