Jooksonlahe

Uskumatu ajaga 3:39. Ma olen uhke, tunne on mõnus aga pikemalt muljetest hiljem 😉

Eile siis jõudis reaalsus kohale…see ei ole niisama trennist tingitud lihasvalu, sümptomid viitavad kõik luuümbrispõletikule. Kui see nüüd on luuümbrisepõletik siis sümptomite järgi väga algus….mis edasi ? Surfasin eile netis selle kohta päris palju, räägitakse kuidas ennetada ja millest see tingitud võib olla aga kuidas ravida…mitte midagi!Ainuke mille leidsin oli külma, kuuma šokk jalale, selle

Kõik, kõik on uus Septembrikuus….Nii ta on jah, ma oleks nagu ise kooli läinud 😀 igaljuhul hetkel olen saanud nii vähe maratonile mõelda, kõik tiirleb hetkel ümber laste ja kooli ja töö…Nädal on möödunud raamatutele, töövihikutele pabereid ümber pannes, pliiatseid markeerides jne. 😉 Ja kui jalavalu annab jälle tunda siis tuleb ka maraton meelde, kummalisel

Äratus oli kell 6:30. Esimest korda tundsin enne võistlust törts vastumeelsust, ju see oli kõik tingitud sellest, et pidin lapsed üksi koju jätma ja ees ootas kooliks ettevalmistav õhtupoolik ja kuidagi ei tahtnud see hommik kodust lahkuda. Oleks tahtnud karjuda:”Kas ma tõesti pean?” nagu kooliajal ema väljavihastades 😛 Aga kellele mul karjuda oli, ise olin

Hei-hei-hei! August läbi!!! Põnev oli! Alustatud sai oma elu esimese treeningkavaga, proovisin lõigutrenne ja testisin oma pulsi ülemist numbrit 😛 Tabelit sai natuke uuendatut, et oleks nädalast parem ülevaade. Ma ei mäleta, mis juhtus augusti esimesel ja teisel nädalal 😛 Päris tühjad read, ise ka imestasin kui sisse hakkasin kandma. Tegin vist tööd. Augustis oli

Juba sel pühapäeval toimub Pärnus Kahe Silla Jooks ja kuna tegemist on linnajooksude sarjaga siis olen ka mina kohal 🙂Ahjaaa, pärast kolmandat etappi olen naiste arvestuses 17 kohal 😉 Ma ei tea kas see on hea, väga hea või suurepärane tulemus aga ise olen rahul. Tegelikult ei ole see koht üldse määrav, ma jahin tosse

Kolm töökohustustest vaba päeva on möödas, mille sisse mahtus armas, siiras, romantiline Uku Suviste kontsert, televusseri ees passmine, puude riita ladumine, seenel käimine ja loomulikult jooksmine 😉 Ja sellest viimasest…millest muust… ma järgnevalt juttu teengi- minu pikk trenn enne maratoni 🙂 Eile sai siis pikk trenn ka ära tehtud.Laupäeval mõtlesin veel, et proovin selle kohe

Tehtud! Eile pärast spaa külastust läksin päris vara õhtul magama ja ärkasin hommikul kell 8:00. 10 tundi korralikku und  ja ma olin valmis uuteks väljakutseteks 😉 Täna oli plaanis siis ära teha 5x2000m maratonitempos ja  lõikude vahepeal 400m sörki madalal pulsil. Kodused toimetused tehtud, sättisin riidesse ja astusin kodust välja. Hakkas tibutama aga ma ei

Juba 1,5 nädalat olen treeningkava järgides trenni teinud. Mõtteid on igasuguseid. Esimene emotsioon pärast kava valmimist oli küll appiii kas ma tõesti teen selle ära 😀 Ja nagu väga ei julgenud siia ülesse ka riputada oma hullumeelset kava aga kui netis natuke surfasin siis nägin, et ei ole see minu kava kõige hullem.Seega nägite seda

Nädal sai üllatavalt ruttu läbi. Kuidas mul siis nädal möödus?Esmaspäev oli puhkepäev 😉Teisipäevasest trennist(fartlek) ma juba rääkisin, mõnus oli!Kolmapäev nägi ette lühikest jooksu keskmise pulsiga 130. K tuli seltsiks ja koos läks aeg nii kiiresti, et plaanitud 45 minutist sai ikkagi lõpuks 1 tund 🙂Neljapäevane trenn jäi ära kuna pisipoja sai 3 aastaseks 🙂 ja