Uncategorized

Aruküla. Äratus kell 6:30-ks. Magasin üllatavalt hästi ja enesetunne oli ärgates väga hea. Käigupealt olin eelmisel päeval otsustanud trenni tegemata jätta kuna Ülemiste keskuses 2h soppamist oli paras maratonieelnetrenn Nädal enne maratoni olin eriti tublilt jälginud erinevate treenerite ja tervisesportlaste nõuandeid- süsivesikute laadimine, joomine, vitamiinid ja hästi läbimõeldud trenn.Ise arvan…… ja nüüd tagantjärgi tean, et …

Meenutus:SEB Tallinna Maraton(elu esimene maraton) Read More »

Kuigi olen eelmisel aastal kogenud haigena sporditegemist, ei suutnud ma seekord ikkagi endale selgeks teha, et tuleb teha paus. Kõik algas väiksest nohust. Mõtlesin, et mis see minule tugevale naisele ikka teeb ja käisin oma tavapärastel jooksudel õhtuti (väljas u. -5 kraadi) Nädala möödudes sain aru, et nohu ei lähe paremaks vaid ikka hullemaks ja …

Tervise nimel väike paus Read More »

Minu tõsisem spordipisik sai alguse 2010 sügisel. Nüüd tagant järgi meenutada, on naljakas. Puudusid põhitõed jooksmisest, toitumisest. Alustasin 30 min. trennidega siseareenil. Õnneks leidsin Katrini jooksurajalt. Kahekesi jagasime “tarkusi” (loe: mõnikord ka lollusi) ja katsetasime siis neid. Talv möödus erinevate dieetide ja võimlemisprogrammide katsetamisega. Sellel pikemalt ei peatu. Kõik muutus kevadel kui Katrin pani juhuslikult …

Kõik algas kevadel 2010 Read More »