Uncategorized

1 päev enne

Olen nüüd kaks päeva puhanud ja oeh kui hea on olla, täitsa värske olen 🙂Trennist see nädal niipalju, et esmaspäeval jooksin 8,8 km ja teisipäeval oli sörk+kõndi 6,5 km ja siis kaks vaba päeva.Vaatan, täna ajan äkki korraks ennast välja, et jalgadele väike ergutustrenn teha. Gepsu pole ikka leidnud, otsustasin Monika pakkumise vastu võtta ja

1 päev enne Read More »

5 päeva enne

Pulsikella geps on kadunud, pole siiani huvi ka tundnud ja nüüd otsima hakates ei leiagi ülesse, kõik võimalikud kohad on läbi otsitud 🙁 Tuleb vist ilma joosta, kuidagi tuttavalt kõlab see viimane … eelmisel aastal sai ka sama jooks ilma gepsuta joostud, tookord said patareid tühjaks 🙂 Hale! Viimasel pikal jooksul kasutasin Endomondot, ma olen

5 päeva enne Read More »

6 päeva enne hooaja esimest võistlust

Ma olen täiesti emotsioonitu, ainuke mis vähegi emotsioone tekitab on laupäevane transpordi puudumine, tähendab transport on olemas aga autojuhti ei ole sest ise ma ju ei saa samalajal joosta ja sõita stardistfinišini 🙁Ahh, ei viitsi pead vaevata….ootan veel paar päeva ja siis paanitsen Kõik kehaosad ka vist juba tajuvad, et hakkab hooaeg pihta ja tiritakse

6 päeva enne hooaja esimest võistlust Read More »

12 nädala kokkuvõte

Olgugi, et väljas on tugevad miinuskraadid, on ometigi väljas tunda kevadet. Õhtused jooksud saab nüüd täitsa valges tehtud, lahe!Juba teist nädalat räägin Otepää-Tartu jooksumaratonist aga alles täna hakkasin mõtlema detailide peale…mis ma selga panen?, kas kasutan lisaenergiat?, millega ma stardipaika saan? jne.Pole isegi ilmateadet jälginud 🙂 eelmiste aastate jooksud on nii ära karastanud, et ei

12 nädala kokkuvõte Read More »

11 nädala kokkuvõte

Treeningkava ei ole ikka veel välja võtnud, arvan, et võtan oma SEB Tallinna maratoni kava kuu aega enne Riiat välja ja teen selle järgi. Hetkel treenin kõvasti erinevaid lihasgruppe ja jälgin, et nädal oleks võimalikult mitmekesine. Järk järgult tõstan ka pikki distantse. Hetkel kulgeb kõik plaanipäraselt ja Otepää-Tartu jooksumaraton(21km) sobib minu plaanidesse ideaalselt nagu ka minu

11 nädala kokkuvõte Read More »

Shopping Cart