Kõndimine on kõige lihtsam, odavam ja igaühele kättesaadav võimalus enda igapäevaseks liigutamiseks. Kui sina sellega veel ei tegele, siis nüüd on õige aeg alustada. Me teame, et liikumine on vajalik, aga sageli ei leia aega sellega iga päev regulaarselt tegeleda. Võrumaal elav viie lapse ema Gätly Valge seisis sama probleemi ees ning otsustas …
TerviseTrend artikkel kõndimisest ja augusti väljakutsest Read More »
Viie lapse ema Gätly Valge esitab väljakutse: jookse või kõnni iga päev 5 kilomeetrit Võrumaa naine ja viie lapse ema Gätly Valge on suur jooksusõber, sest just igapäevane liikumine aitab tal akusid laadida. Nüüd on ta ellu kutsunud väljakutse, millega ärgitab ka kõiki teisi iga päev vähemalt 5 km jooksma või kõndima. Saame Gätly …
Artikkel minust ja augusti väljakutsest ajakirjas Sport Read More »
Ma siin viskasin juba mitmeid kordi vihjeid õhku, et augustis jätkame väljakutsega. Nüüd on see siis ametlikult ka välja hõigatud. Ja siiani mõtlen ja imestan, et kust see kõik alguse sai…lihtsast emotsioonide ajel sündinud postitusest. Facebooki üleskutset näete SIIT Onju äge! Kohe üsna peale juuli väljakutsega alustamist tabasin end mõtlemast aga mis edasi? Ja nii …