Kas iga päev 5km kõndida, joosta on palju või vähe?
Kas iga päev 5 km kõndida, joosta on palju või vähe? Kui mõelda, kas 5 km iga päev kõndida või joosta on vähe või palju, siis vastus sõltub suuresti inimesest endast ja tema harjumustest. Kuid tõde on see, et 5 km päevas on enamiku inimeste jaoks täiesti saavutatav ja tervisele väga kasulik eesmärk. 5 km […]
Kas iga päev 5km kõndida, joosta on palju või vähe? Read More »