46 nädala kokkuvõtte
Hei-hei! Nädal on uskumatult aktiivne olnud kuigi tunne oli küll selline, et väga vaikne ja laisk näda oli. Eelmine nädal oli siis väike soojendus muutustele 😉 Valmistasin ennast vaimselt ja füüsiliselt ette eelolevaks nädalaks…sellest nädalast teen siis mõningased muutused oma trennidesse. Mingit personaalset treeningkava mul ei ole aga hetkel siis plaanis kaks korda nädalas jõusaalis […]