Hei-hei-hei!
Mõtteid on igasuguseid- alustades sellest, et kuidas, kellega ma Tartusse lähen, lõpetades sellest, mis tempoga võiks/saaks/suudaks võistluse läbi joosta.
Pühapäeval käisin järve ääres jooksmas (1h, keskmine pulss 126). Esmaspäeva jätsin vahele kuna olin nii väsinud veel laupäevasest eurovisiooni vaatamaisest 😛 Jah, inimesed kes mind ei tea mõtlevad…misasjaaa???? Vot, jah mina olen see tüüp inimesi, kes ronib õhtul kell 21:00 voodisse.
Väga harva juhtub seda kui olen nõus oma uneaega ohverdama 🙂 ja laupäeval see juhtus…
Täna on juba enam vähem normaalne enesetunne ja plaanin õhtul jooksma minna. Mõttes oli see nädal ka üks intervalltreening teha aga vaatab, mis sellest välja tuleb. Mingeid muudatusi ma oma treeningutes ei tee, jooksen siis kui võimalus tekib aga kolm korda proovin ikka see nädal rajale saada.
Paf jooks pole minu jaoks nagu iga tavaline jooks, esiteks lähen sinna oma 10km aega “otsima” sest siiani ma ei ole 10 km jooksnud, teiseks on antud jooks esimene Eesti Linnajooksude sarja jooks. Kui keegi pole veel sarjast kuulnud siis kogu info on siin. Mina olen endale võtnud eesmärgiks joosta läbi kuldrada ehk kõik pikad distantsid 🙂 Kuna mul oli plaanis nagunii joosta(juba ka registreeritud) neli linnajooksude sarja kuuluvast jooksust läbi siis ei olnud probleem sinna lisada veel kaks jooksu. Ahinnad on motiveerivad ;)….mind küll motiveerisid 😛 Loodan järgmiseks hooajaks endale uued jooksusussid saada 🙂
Mis siis veel, ahjaaa…tempo. Ma ei tea….tavaliselt kui panen endale mingi numbri ette siis ma suudan rajal seda kolm korda muuta sest ma ei ole enne starti mõelnud väga paljudele asjadele- raja profiil, ilm, enesetunne, treenitus enne võistlusi jne. Ja siis jooksu ajal avastan, et oih see on ikka väga raske rada ja pole mõeldav, et sellise tempoga raja läbi jooksen….ja siis panen endale uue numbri ette ja kui see ka absurdsesse kaugusesse jääb, panen uue numbri 😛 😛 😛
Ma võin ju siin mingid numbrid välja hõigata….no viimane Võru-Väimela jooks oli tasasel pinnal asfaldijooks (nagu peaks olema ka Paf jooks) ja 6km aeg oli 26:51, keskmine tempo 4:40/km
Samas tempos ma kindlasti ei suudaks joosta, või suudaks? Kui joosta esimesed 6km sama tempoga ja neli viimast kilomeetrit 5:00/km tempoga siis tuleks ka ju ilus aeg 🙂
Ei, ei, ei see tundub liiga hea 😀
No ma räägin, et ma võin siin ükskõik mis möga suust välja ajada aga reaalsus on hoopis teine.
Ma ei tee ju ühtegi treeningut mingi kindla tempo ega eesmärgiga, pole ju treeningkavagi. Teen nii nagu mulle meeldib ja heaks arvan. Seega ei saa ma endale midagi ette heita kui tulemus tuleb alla igasugust arvestust ja ei tohiks ka keegi teine mulle midagi ette heita. Ainult minaise võin enda pihta näpuga näidata 😉
Unistamine pole ju keelatud 😉