“Jooks on lahe EESKUJU” on postituste sari, mis toob meieni inspireerivad lood inimestest meie keskelt- Jooks on lahe kogukonnast. Postituste sarjas tutvustan iga postitusega lähemalt ühte Jooks on lahe kogukonna liiget, kes on meile kõigile eeskujuks.
Tänases postituses räägib Vääna-Jõesuus elav Eve oma hobidest, igapäeva tegemistest ja liikumisharjumusest ning kuidas ta leidis tee Jooks on lahe igakuise liikumisprogrammini. Saame Evega lähemalt tuttavaks!
Nimi: Eve Tobias
Tähtkuju: sõnn
Lemmik värv: erinevates olukordades ja hetkedel see muutub, aga nt türkiissinine või kollane.
Lemmik riideese: ei ole lemmikut, igas olukorras on omad eelistused.
Esimene asi mida hommikul teed: lähen koos koeraga oma 5-kilomeetrisele jooksu (või kõnni-) ringile.
Eve, tutvusta ennast lühidalt
Minu viimased aastad on möödunud Vääna-Jõesuu mändide all, kuhu rajasin endale kunagisest suvilast aastaringse kodu. Selle otsuse üle rõõmustab lisaks minule kindlasti ka minu neljajalgne sõber husky Herta, kellega koos saame nüüd teha mõnusaid metstiire ja hulkuda mere ääres.
Igapäevaselt töötan Astangu Kutserehabilitatsiooni Keskuses personalijuhina, oma vaba aega sisustan väga erinevate tegevustega. Olen aktiivne Naiskodukaitse liige, lisaks osalen kohaliku kogukonna tegemistel läbi külaseltsi, vahel käin Teoteatris publikuteenindajaks ja leian aega ka jooksmiseks. Olen läbinud 28 maratoni, hulgim lühemaid distantse ja ka mõned lühemad triatlonid.
Kuidas ja millal hakkasid regulaarselt kõndima/jooksma ning mis oli see, mis sind selle juurde tõmbas?
Jooksmisega on selline huvitav lugu, et umbes 15 aastat tagasi ütlesin, et võin kõike muud teha, aga jooksma ma kindlasti kunagi ei hakka. Mingil hetkel hakkasime töökaaslastega osalema Stamina tervisejooksu sarjas. Esialgu kõndisin, siis ostsin kepid ja tegin kepikõndi ja tasapisi hakkasin sörkima. Siis muutusid ka vahemaad pikemaks ja oma esimese poolmaratoni jooksin 2013 aastal ning maratoni 2014 aastal.
Kuidas oled näinud, et igapäevane 5 km läbimine on mõjutanud sinu füüsilist ja vaimset tervist? On olnud mingeid eriti märgatavaid muutusi?
Ma ei kujuta oma päevi isegi ette ilma liikumiseta. Viimased paarkümmend aastat olen olnud ka koeraomanik, seega liikumiseta ei saa ka kuidagi. Kindlasti mõjutab see nii vaimset kui füüsilist tervist ja ikka paremuse suunas.
Kas ja kuidas on Sind mõjutanud konkreetselt Jooks on lahe kogukonnaga liitumine?
Varem olid hommikujooksud erineva pikkusega ja vahepeal oli aeg, kui need jäid tasapisi lühemaks ja olid umbes 3-kilomeetrised. Jooks on lahe kogukonnaga liitumine on mind veidi tagant utsitanud, see on kindel eesmärk igaks hommikuks.
Kas on mõni konkreetne hetk või lugu, mis sind sellel teekonnal eriti inspireerinud või mõjutanud on?
Ma ei oska midagi eriliselt välja tuua, kindlasti on neid hetki olnud palju, mis on mind inspireerinud liikuma. Väga suur mõju on minu karvastel sõpradel, nende siiras rõõm liikumisest on nakkav.
Mida soovitaksid neile, kes alles alustavad regulaarset liikumisharjumust ja võivad tunda end demotiveerituna?
Leida kaaslane, kellega koos liikuda ja teha seda regulaarselt. Seada endale mingid oma eesmärgid, mille poole liikuda ja ehk need isegi kirja panna või siis välja öelda. Kindlasti ei tohiks teha endale etteheiteid või üldse loobuda, kui mõned päevad jäävad vahele. Alati saab uuesti alustada.
Kuidas oled leidnud tasakaalu oma igapäevaelu kohustuste ja liikumisharjumuse vahel?
Oma 5-kilomeetrise ringi teen varahommikul esimese asjana peale ärkamist. See annab päevaks mõnusa energia.
Kas oled avastanud enda jaoks mõne erilise marsuudi või koha, kuhu liikudes eriti armastad minna?
Armastan Vääna-Jõesuu metsasid ja avastan seal erinevaid radasid.
Millised on sinu edasised eesmärgid seoses liikumisega? Kas plaanid ka edaspidi jätkata igapäevase liikumisega?
Plaanin kindlasti jätkata ja ikka tasapisi ka maratone juurde koguda.
Kas sinuga on kõnni-jooksuringil midagi nii naljakat juhtunud, et pidid peaaegu naerust püksi tegema?
Midagi nii naljakat ei tule kohe meelde, küll on olnud väga rumalaid kukkumisi.
Kas oled kunagi unustanud oma 5km ringile minna?
Ei ole unustanud minna, aga olen unustanud korduvalt tulemuse üles laadida.
Kui peaksid valima, et kõnniksid/jookseksid iga päev 5 km alati seljakotiga, mis oleks sinu seljakotis?
Veepudel, koera joogikauss ja mõned näksid endale ning koerale.
Kui saaksid valida ühe looma, kes saadaks sind igal hommikul 5 km distantsil, mis loom see oleks ja miks?
Minu koer on mind aastaid nendel ringidel saatnud ja ma jään selle valiku juurde.
Kui sinu 5 km marsruut oleks film, mis oleks selle pealkiri ja kes mängiks peaosas?
“Koera päevatee” ja peaosas minu sinisilmne iludus Herta.
Kui saaksid kutsuda ühe kuulsuse endaga kaasa kõndima/jooksma, siis kes see oleks ja miks valiksid just tema?
Kaitseväe juhataja Martin Heremi. Ma usun, et ta on väga huvitav inimene, tahaks temast rohkem teada.
Kui saaksid kasutada ainult ühte sõna kirjeldamaks oma liikumisharjumuse teekonda, siis mis sõna see oleks?
Kulgeja
Kui sinu 5 km distants oleks muusika, siis milline laul seda kõige paremini esindaks?
Queeni “We are the champions”
Lõpetuseks, mis oleks see sõnum või nõuanne kogukonna liikmetele, kes sinu järjepidevust hindavad ja imetlevad?
Tunnusta ennast, kiida ennast väikeste edusammude eest ja naudi iga hetke, eriti hetki iseendale.
Nomineeri oma lemmik Jooks on lahe kogukonna liige järgmiseks EESKUJUKS siin ( LINK )