Hei-hei-hei!
August läbi!!! Põnev oli! Alustatud sai oma elu esimese treeningkavaga, proovisin lõigutrenne ja testisin oma pulsi ülemist numbrit 😛
Tabelit sai natuke uuendatut, et oleks nädalast parem ülevaade. Ma ei mäleta, mis juhtus augusti esimesel ja teisel nädalal 😛 Päris tühjad read, ise ka imestasin kui sisse hakkasin kandma. Tegin vist tööd.
Augustis oli vaid üks võistlus ja see oli Narva Energiajooks, lugu sellest siin
Kui kava tehes arvasin, et minu koormus tõuseb hirmsasti siis tegelikult ei ole midagi hullu, kuu kilometraaz tuli kokku 162,9 km
Jah, kaks esimest nädalat on maru hõredad…ei olnud kava 😀 panin huupi ja enesetunde järgi 😉
Seda tänast treni lähen alles tegema 😀 Ja planeerin joosta 7km 140 pulsiga nagu kava ette näeb (kuigi see trenn pidi eile olema aga olin nii väsinud, et ei jaksanud, seega tuleb täna)
Jätkuvalt olen rahul, et treeningkava sai tehtud, vähemalt on nüüd kondikava olemas mille järgi jooksmas käia. Vastasel juhul ei viitsiks ma kindlasti tempotrenne teha.
Ma ei ole küll suutnud 100% kava järgida aga enam vähem siiski.
Mis septembris? Noo….maaaratoon!!! 😀 Jeee, ootan juba nii suure huviga, et saaks taaskord raja läbi joosta, üldse ei muretse, pabista, lihtsalt ootan 🙂
Kes kahtleb siis mina julgen soovitada- SEB Tallinna Maraton on ideaalne maraton esimeseks maratoniks, tule ka!!!
Mis ajaga Gätly võiks maratoni läbi joosta? On ideid?