2013 aasta oli minu jaoks väga-väga oluline. Mitte nii väga sportlike saavutuste tõttu vaid hoopis isiklikus elus. Ma sain oma kodu 🙂 Ja see on kindlasti see, mida ma jään kõige rohkem mäletama kui mõtlen aastale 2013.
Paraku on mündil kaks poolt- ma sain ilusa kodu aga aasta alguses seatud portlikud eesmärgid jäid tahaplaanile.
Jaanuaris püstitatud eesmärgid aastaks 2013:
Üheks suureks eesmärgiks oli joosta maraton ajaga 3:30 või kiiremini.
Kahjuks jäi see saavutamatta 🙁 aga ma ei ole veel lootust kaotanud, see eesmärk lükkub lihtsalt edasi 🙂
*Parandada kõiki eelmise aasta võistluste aegasid (päris julge :)) – ei õnnestunud!
*Läbida ka sellel aastal linnajooksude sari- paraku jäi sari katki
*Hoiduda vigastustest, püsida tervena- Jee, saavutatud!
*Teha mitmekülgsemat trenni ja enne suurvõistlusi treeningkava järgi- aasta alguses olin tubli- jooksin, suusatasin, võimlesin. Aasta teises pooles muutusin laisaks 🙁
*Proovida veel üks kord triatloni, et selgust saada kas meeldib, ei meeldi :)- ei õnnestunud!
*Joosta rohkem pikamaid jookse- 20km-40km (1 x kuus)- ei õnnestunud aga jätkuvalt meeldivad mulle pikemad jooksud rohkem
*Soetada uus pulsikell- Jee, saavutatud, olen väga rahul Garmin Forerunner 210-ga.
*Positiivne ellusuhtumine (et klaas oleks minu jaoks alati pooltäis mitte pooltühi ;)- enamasti õnnestus aga oli ka vastupidiseid hetki.
Uutest eesmärkidest juba mõnes järgmises postituses 🙂
Aga nüüd lähemalt minu möödunud aastast.
Jaanuar algas vaikselt ja lumiselt, enamasti suusatasin, mis oli vahelduseks väga mõnus aga ühtegi võistlust plaanis ei olnud. Toohetk ei osanud ma mõeldagi, et võiks talvel, külmaga mõnest jooksuvõistlusest osa võtta 🙂 Nüüd juba täitsa mõtlen.
Jaanuarist meenub veel meie reis koos perega, käisime Rootsi kruiisil koos sõpradega. Tore oli!
Veebruar möödus ka vaikselt suusatades ja joostes. Kõige meeldejäävam hetk oli veebruaris kindlasti see kui sain teada, et lähen Riia maratonile. Mõnus motivatsiooni laks, alustasin kohe aktiivsemate ja sihipärasemate treeningutega. Hakkasin youtube videode järgi võimlema 🙂
Märtsis oli minu aasta esimene võistlus, sedapuhku olen truuks jäänud oma jooksjakarjääri esimesele võistlusele üldse- Otepää-Tartu jooksumaraton (21,1km). See võistlus on mulle nii südamelähedaseks saanud, et ikka ja jälle üritan kohal olla. See oli siis kolmas kord. Nagu ikka võtan seda hooaja esimest võistlust väga ettevaatlikult aga seni olen suutnud aastast aastasse siiski ajaparanduse teha. Seekord oli ajaks 01:49:47
Aprillis algas Võrumaa Pikamaajooksusari ja mul on nii hea meel, et suutsin sarja 6 jooksu kõik läbida. Sari algas Vaskna järve jooksuga.
Aga üks päev enne sarja avajooksu jooksin Gätly sünnipäevajooksu, juba kolmandat korda 🙂
Seekord oli meid kolm ja aega kulus 30km läbimiseks 3:25
Mai oli möödunud aasta kõige aktiivsem kuu.
Kuu alguses jooksin ümber Tamula järve, siis toimus üks minu lemmik jookse SEB Tartu jooksumaraton, mille distants ei ole tegelikult üldse maraton vaid 23km midagi
Parandasin oma eelmise aasta aega 3 minutiga, lõppaeg 1:55 ja jooksu sees suutsin peaaegu kinni püüda oma senise poolmaratoni rekordi- 1:42, mis sai joostud Rakvere Ööjooksul 2012
Ja muidugi Riia maraton! Eks ma ikka lootsin, et äkki püüan oma senise rekordi- 3:39 aga ilm ei soosinud seekord. Kuumus oli meeletu ja pärast finišit olin sooritatud tulemusega väga rahul- lõpuaeg 3:48:55
_6bb00.jpg)
5 päeva hiljem startisin Võrumaa sarja kolmandale jooksule- Võru-Väimela maanteejooks. Arvestades, et olin mõned päevad enne maratoni läbi jooksnud, ei olnud alla minutiline kaotus eelmisele aastale, üldse palju.
Sellega ei olnud veel maikuu lõppenud, PAF Olümpiajooks oli linnajooksude sarja esimene jooks ja plaan oli oma 10km rekord püüda- see ka õnnestus, eelmise aasta parandus minutiga- lõpuaeg 0:46:01
Juuni oli tagasihoidlik, trennid jäid juba üsna harvaks, kui mais oli võistlusi piisavalt, et trenni ei olnud vaja tehagi siis juunis sellest abi ei olnud. Plaanis oli kaks võistlust. Esimene neist veel üks minu lemmikuid- Rakvere Ööjooks. Kuna trenni ei olnud väga teinud siis ega ma midagi ei lootnud aga tulemus oli suurepärane- 1:43:10, kaotus eelmisele aastale vähem kui minut. Jäin Rakverega väga rahule aga pärast Rakveret võtsin aja täielikult maha- puhkasin, trenni tegin väga-väga harva.
Juuni lõpus pidin siiski korraks jalad tagumiku alt välja võtma, toimus neljas Võrumaa sarja jooks- Pulli järve jooks, kuigi ma kaotasin eelmise aasta tulemusele nats rohkem kui minut sain ikkagi poodiumikoha 🙂
Juulis oli ka kaks võistlust- neist kõige meeldejäävam kindlasti Rõuge maraton, läksin küll vähese treenitusega aga see oli minu kodujooks ja kindlasti on see üks armsamaid ja südamelähedasemaid jookse üldse ja kavatsen ka uuel aastal Rõuges joosta. Maratoni tulemuseks Rõuges oli 4:05:38
Teine võistlus juulis oli Uhtjärve jooks– karm, väga karm! Seal sain jalale natuke haiget ka aga minu edasine pikk spordist eemalolek parandas selle ilma, et ma oleks selle pärast üldse muretsema hakanud 🙂
August– mis ma oskan öelda, puhkasin! 😉 Ei ühtegi võistlust, ei ühtegi trenni…kui tegingi siis ilmselt ei olnud pulsikella kaasas sest arvutis ei ole ühtegi märget augusti trennide kohta 🙂
Aga selle eest kolisin ma oma koju…ja käisin Robbie Williamsi kontserdil 🙂
Septemberis jooksin vaid ühel võistlusel- Kütioru maastikujooksul, pikk paus oli enne seda olnud ja väike ärevus oli sees kui ülepika aja jälle võistlema läksin. Raske oli aga ära tegin 🙂
Pärast seda võistlust hakkasin vaikselt jälle jooksusammu leidma.
Kahjuks jäi septembris ära üks minu jaoks oluline võistlus- SEB Tallinna maraton 🙁
Oktoober tõi ka vaid ühe võistluse- Munamäe- Võru maastikujooksu, millega lõppes ka Võrumaa pikamaajooksusari. Jooksin viimase jooksu väga mõnusa enesetundega, see, et ajaparandust ei tulnud, ei omanud minuajoks küll mingit tähtsust.
November o
li minu jaoks ärkamine. Kui eelnevad aastad olen oma hooaja lõpetanud siis kui lõppeb pikamaajooksusari siis sellel aastal avastasin, et hooaeg võib olla täpselt nii pikk kui sa ise soovid 🙂
2013 aasta üks highligt minu jaoks oli Pääsküla Raba maraton. Nii ootamatult sülle kukkunud võistlus aitas mind tagasi ree peale. Kõigele lisaks jooksin enda jaoks uskumatu aja- 4:08:45.
Detsembris ühtegi võistlust ei olnud aga olin niisama tubli ja aktiivne. Inspireerituna maratonikogujatest jooksin oma lõbuks maratoni distantsi-42,2km ja jäin oma aasta lõpuga väga rahule 🙂
Kindlasti aitas aktiivsemale talvele kaasa suurepärane sügisilm 🙂
Kokku jooksin aastal 2013 kolm maratoni +1 mitteametlik maraton.
Arvestades asjaolusid, jäin aastaga rahule aga loodan, et see aasta tuleb siiski natuke aktiivsem. Ise arvan, et see paarikuine paus spordist oli ainult hea, pärast kolme aktiivset spordiaastat 🙂
Aastaks 2014 on mul aga hoopis ägedamad plaanid 😉 Sellest aga ühes teises postituses.
Lõpetuseks veel aasta 2013 parimad jooksuajad:
Parim 10km jooks- PAF Olumpiajooks- 0:46:01
Parim poolmaraton (21,1km)- Rakvere- 1:43:10
Parim maraton (42,2km)- Riia- 3:48:55
Ja garmin tuvastas minu pikimaks jooksuks astal 2013 minu mitteametliku maratoni 🙂