Eile siis käisin ümber järve jooksmas, algselt plaanisin minna väiksemale ringile ehk S (järvele on võimalik kolme moodi ring ümber teha, me ise naljaga pooleks ristisime rajad ära ka- S, M, L ) 😉 aga kuna neidudel K ja K-l olid hoopis teised plaanid siis läksin nendega kaasa ja tegime L ringi, kokku 12,5km. Nemad läksid veel lisaringile, et kokku saaks 14km, mina loobusin sest arvasin, et teen liiga endale, põlv andis ka korraks märku (nii harva kui seda juhtub) ja üldsegi oli mul kõht kohutavalt tühi ja ootasin , et saaks koju pugima. Lisaks pastale sõin eile ära 5 nektariini ja 7 Pilvekese kommi 😛
Tegelikult ma tean, et enne suurvõistlust ei ole soovitatav puuviljaga liiale minna aga ma ei suuuuudaaaaa, kommi seevastu võib küll süüa.
Selline menüü siis 🙂
Tavaline hommikune kaerahelbepuder jäi täna kahjuks ära sest kaerahelbed olid otsas 🙁 selle asemel tegin odrajahuputru. Üks halb asi selle juures, et pere ei ole kodus, on see, et ma ei viitsi endale korraliku toitu teha. Eile küll tegin pasta valmis aga väga kiire variandi- pasta koos kana pihvidega ja valmis purgikaste peale. Ega tänagi õhtusöök parem ei tule, seesama eilne pasta 😛 😀 😛
Pärast õhtusööki surfasin netis ja vaatasin korraks ka telekat aga kuna midagi telekast ei tulnud siis viskasin voodisse pikali (kell 20:30), mõtlesin, et tukun natuke, väsimus oli lihtsalt nii kohutav….ja ma ärkasin hommmikul kell 7:00 😀
Vähemalt peaks ma nüüd välja puhanud olema 🙂
Täna ei jookse!
Eile tuli jooksurajal jutuks positiivne mõtlemine enne võistlust ja ma hakkasin selle peale kohe rohkem mõtlema. Kuidas see ikkagi tulemust mõjutab ja kui palju? Seni olen ma ju üsna pingevabalt võistlustel käinud ja üldsegi olen ma üks väga positiivne inimene 😀 Kohati lausa naiivne. Võibolla see ongi eduvõti ?!? Kuigi ma kohe tunnen, et enne Mulgit olen ma palju närvilisem kui enne igat teist võistlust. Tuleb kuidagi pingeid maandada aga no kui maratoni peale mõtlen nii hakkab süda taguma…
Lugesin eile oma eelmise aasta maratoni sissekannet………et ridade vahelt midagi leida 🙂 Eks seal ka mingi pabin enne võistlust oli aga mulle tundub, et läksin üsna pingevabalt võistlema, et vaatab mis tuleb….
Esimese korra kohta läks ikka väga hästi.
Ma proovin end see nädal ümbritseda ainult positiivsete inimestega, positiivsete uudistega ja positiivsete asjadega, eks 🙂
Nii, aga nüüd- asjad, mis peavad minul kindlasti maratonil kaasas olema ehk checklist 😉
Eelmisel aastal maratonil oli vist ka musa kõrvas aga pärast Rakvere poolmaratoni olen ma kindel, et minu Shufflel on maratonipilet taskus 😀 Ma tean, et mõnele ei sobi koos muusikaga joosta aga mina tunnen, et suudan palju kiirema tempoga joosta kui tavaliselt. Täna õhtul panen mõned uued ja tempokamad lood ka peale 😉 Ja laen oma mpka täis.
Ilma pulsikellata oleksin nagu kana ilma peata 🙁 Varem võibolla oleksin isegi ilma hakkama saanud aga nüüd kui on kindel eesmärk joosta kindlat aega siis läheks ilma pulsikellata mul väga raskeks. Loomulikult kuulub kella juurde ka vöö+gps sest tähtsam veel kui pulsi jälgimine on minu jaoks tempot jälgida.
Nagu ma olen juba maininud on vööl midagi viga kuigi eile poest arvati, et viga võib olla ka kellapatareides…aga täna sain teada, et kell annab märku kui patarei tühi on, seega ei tohiks asi selles olla. Seega ma riskisin ja ostsin täna uue pulsivöö. Hakkan varsti testima, loodan, et asi oligi selles ja nüüd sellega enam jamasid ei ole.
Müslibatoonidest on Crunchy üks minu lemmikuid. Eriti see jogurtiga variant. Alati võistlustel taskus, nii ka seekord varun kohe hulgim kaasa 🙂 Enne ja pärast, igati hea kosutus.
Minu armsad jooksusussid ilma milleta ei ole jooksmine mõeldavgi 😛 Kui tossud ostsin öeldi mulle poest, et tavaliselt peab üks jooksususs vastu u.1000km, minu omad on topelt vatti sanud ja näevad ikka välja nagu uued 🙂 Ei plaani veel välja vahetada, loodan nii mõnegi rekordi veel oma sussidega teha. Kuigi, kuigi….ma loodan pärast Linnajooksude sarja uued jooksusussid saada 😉 aga praegustele(esimestele) jääb minu südames alatiseks üks kohake 😛
Ma küll ei naudi Borjomi joomist(mulle ei meeldi ükski gaseeritud jook) aga tean, et enne pikemat jooksuvõistlust on see igati kasulik. Mineraalained!
Seega, hea asja nimel, ikka!!!
Ikka võtan pikemale jooksule kaasa ka energiat ja ikka oma armsad kummikommid. Kuigi müügionu ütles mulle Rakveres, et kummikomme küll jooksjale ei soovita, pigem geel või jook, jooksu ajal on närimine päris ebameeldiv ja võib kurku minna. Õige argument, ega ei olegi mugav aga ma ei ole viitsinud teisi asju katsetada ja võistlustel ka ei hakka riskima ja nii ma võtangi ikka sama vana “jama” kaasa 😛
Magneesiumi pulbrit ma iga päev ei tarbi aga kuna teadjamad mehed soovitasid enne maratoni lausa kuur teha siis nii tegingi, ega see halba ikka ei tee 😉 Ja see pulbri variant meeldib mulle kohe eriti. Spordipoest soovitati ka kapslivarianti paar päeva enne jooksu võtta ja siis võistluspäeval üks aga ahhhh…ei hakanud enne suurt üritust katsetama, läksin a
pteeki ja ostsin proovitud asja (raseduse ajal tarbisin).
Täna just ostsin endale uued jooksusokid sest vanad olen juba ribadeks kandnud ja sellise pika jooksu ajal nagu maraton on eriti tähtis, et jalal oleks sussi sees mugav ja ei hakkaks kuskilt hõõruma. Ma tean küll, et jooksusussi ei soovitata osta nädal enne maratoni aga soki kohta pole kuulnud, ei tea kas peaks ka sisse kandma?
Jooksuriided valin vastavalt ilmale, hetkel on prognoos hea- 15 kraadi ja pilve tagant paistab päike. Arvan, et panen poolpikad püksid ja T-särgi.
Kuu aega tagasi soetasin endale ka spordipesu ja see on kenasti sisse kantud ja mulle väga meeldivad, ei hõõru kuskilt ega midagi. Riietumisega ei tohiks mingeid ootamatusi tulla. Kuigi….kui nüüd mõtlema hakata siis start on ju kell 8 hommikul ja ilm võib päris jahe olla. Võibolla tuleb rajal isegi kihtide vahetust teha.
Mul on oma team autoga kõrval kui kõik hästi läheb 🙂 saaksin riideid vähemaks võtta ja autosse visata…..
Mulle tundub, et kõik vajalik on olemas ja võib startida 🙂 Olge positiivsed!