Juhend – 5km

#igapäev5km juhend

#IGAPÄEV5KM VÄLJAKUTSE ÜLDINFO

  1. Väljakutset korraldab Jooksonlahe Akadeemia OÜ.
  2. Väljakutses osaledes tuleb iga päev ÕUES liikuda kõndides või joostes minimaalselt 5 km.
  3. Kõigil osalejatel on lubatud kasutada 5 puhkepäeva (hilinenud või ebakorrektne pilditõestus läheb kirja puhkepäevana!)
  4. Väljakutse algab alati 1. kuupäeval ja lõpeb kuu viimasel päeval. Iga kuu toimub uus väljakutse.
  5. Väljakutse toimub Facebooki grupis nimega Jooks on lahe VÄLJAKUTSE.

Aktiivsuse tõestamine ja päevapildi esitamine

  1. Oma aktiivsuse tõestamiseks tuleb liikumine fikseerida spordikella või telefonirakendusega.
  2. Oma aktiivsuse tõestamiseks tuleb esitada päevapilt.
  3. Päevapildil peavad olema kuvatud kolm olulist asja:
    • kuupäev
    • läbitud distants (minimaalselt 5 km)
    • ajakulu (ei tohi ületada 3 h, vt. erandit järgmisest punktist)
  4. Erandiks ajakulu osas on distantsid üle 15 km. Sel juhul kehtib reegel: iga 5 km läbimiseks on 1 h, nt: 20 km ajalimiidiks on 4 h, 25 km ajalimiidiks on 5 h.
  5. Päevapildil peab olema kuvatud üks treening. Arvesse ei lähe katkenud ega mitmel pildil/real kuvatud treeningud. Keelatud on erinevaid treeninguid üheks pildiks kokku kleepida ning ise pildile kuupäeva või muid andmeid lisada. Treening peab olema tehtud järjest! Lubatud on kasutada taustana emotsioonipilte (loodus, loomad, lapsed vms). Päevapildil tohib olla kuvatud kõndimise ja jooksmisega seotud treeningu nimetus (näiteks matk, mägironimine jne), aga kui pilt viitab treeningule, mis ei ole seotud jooksmise või kõndimisega (näiteks rattasõit või jooksulint), siis seda pilti tõestusena ei arvestata.
  1. Päevapilt tuleb esitada kommentaarina väljakutse gruppi õige kuupäevaga tähistatud pildipostituse alla. Päevapildi esitamiseks on aega kuni järgmise päeva hommikul kella 7.00-ni. Peale seda lähevad postituse kommentaarid lukku ja tagantjärele pilti esitada ei saa.

 Registreerimine ja osaluse soetamine

  1. Ostes väljakutse osaluse, oled automaatselt registreeritud väljakutsele.
  2. Osalust saab soetada kuni 1. kuupäevani (1. kaasa arvatud).
  3. Ühe kuu osaluse hind on 10€.
  4. Osalust saab soetada veebilehelt jooksonlahe.ee/valjakutse
  5. Meeskondliku väljakutse osalejad saavad soetada osalused eraldi. Kui meeskond/ettevõte soovib arvet, tuleb sellest teada anda e-mailile valjakutse@jooksonlahe.ee
  6. Meeskondliku väljakutse osaleja peab osalustasu soetades märkima vastavasse lahtrisse ka meeskonnanime.
  7. Korraldajast mitteolenevatel põhjustel osalustasu ei tagastata (nt: haigestumine, isiklikel põhjustel katkestamine jne).

 Motivatsioonitabel

  1. Motivatsioonitabelisse kantakse kõik väljakutse osaluse soetanud.
  2. Meeskondliku väljakutse osalejad kantakse tabelisse meeskonnanime järgi, millele järgneb osaleja isiklik Facebooki kasutajanimi (Näide: KIIREDJALAD Gätly Valge).
  3. Juurdepääs motivatsioonitabelile saadetakse automaatkirjana e-posti aadressile peale osaluse soetamist.
  4. Motivatsioonitabelisse kantakse kõikide osalejate osaluskorrad ja igapäevaselt kontrollitakse osalejate esitatud päevapilte.
  5. Motivatsioonitabelis tähistab roheline kastike korrektselt esitatud päevapilti ja punane kastike puhkepäeva või ebakorrektset pilti.
  6. Osaleja on kohustatud motivatsioonitabelit regulaarselt jälgima terve väljakutse perioodi jooksul.
  7. Tabelis märgatud erinevustest enda andmetega tuleb osalejal enesel korraldajat teavitada.
  8. Unustatud või reeglitele mittevastavaid postitusi tagantjärele esitada ega parandada ei saa.
  9. Kui väljakutses osalejal jäi päevapilt postitamata ettenägematul põhjusel (nt elektrikatkestus, postitusseade on ootamatult katki läinud jne), on korraldajal õigus tegeleda nende juhtumitega individuaalselt.
  10. Osaleja eemaldatakse tabelist, kui tabelis on rohkem kui 5 puudumist.
  11. Osaleja kantakse loosiauhindade loosinimekirja tingimusel, et osalejal on tabelis kõige rohkem 5 puudumist.
  12. Meeskondliku väljakutse osalejad osalevad lisaks üldisele auhinnaloosimisele ka meeskondliku väljakutse auhinnaloosis.
  13. Meeskonnaliikmed osalevad auhinnaloosis tingimusel, et kõik meeskonnaliikmed lõpetavad väljakutse edukalt (neil on tabelis kõige rohkem 5 puudumist).  

 Auhinnad ja loosimine

  1. Auhindade nimekiri muutub iga kuu.
  2. Auhindade nimekirja leiab väljakutsele registreerides toote infost.
  3. Auhinnaloos toimub väljakutsele järgneva kuu alguses. Korraldaja edastab selle kohta info kuu lõpus osaleja e-posti aadressile.
  4. Võitjate nimed teavitatakse avalikus postituses Jooks on lahe VÄLJAKUTSE grupis.
  5. Korraldaja saadab auhinnavõidud riigisiseselt Itella või Omniva pakiautomaati. Teistesse riikidesse saatmise tasu maksab saaja.
Shopping Cart