4 päeva veel….toitumine ja kuidas ja mida mina söön enne maratoni
Eile oli siis trennivaba päev, kui täna jaksu on siis lähen pisikesele jooksule. Nii u. 6-8 km. Eile õhtul ei olnud enam nii väsinud kui üleeile aga ikkagi kell 22:00 mina juba magasin. Testisin õhtul siis oma pulsivööd ja ei ole häid uudiseid 🙁 Proovisin mõlamad vööd ära ja mõlemaga näitas pulss 0. Ma olen …
4 päeva veel….toitumine ja kuidas ja mida mina söön enne maratoni Read More »